עם :
יואב אילן
מוזמנים להצטרף אלי בשישי הקרוב ב9:00 בבוקר לשיעור צ`י קונג בזום. השיעור פתוח לקהל והוא ללא עלות. אשמח אם תשתפו חברים ובני משפחה אשר אתם חושבים שהתרגול הזה יכול להיטיב עמם ולשפר את בריאותם.
להתחיל את יום שישי הקרוב בצורה מאוזנת ומרעננת עם תרגול המיטיב מאוד עם בריאות הגוף והנפש.
משך התרגול: 30 דק?
תרגול פשוט, עדין ואיטי המכיל תרגילי הרפיה נהדרים, מתיחות, נשימה עמוקה והעלאת רמת האנרגיה.
בבסיס התרגול אנחנו מתרגלים איטיות.
תנועות איטיות, בגדר מדיטציה בתנועה יוצרות עדוות עדינות אשר משקיטות את התודעה והנפש. התנועות מחלחלות עמוק ופועלות כמו קסם. הנשימה מאיטה, דופק הלב מאט, המחשבות מאיטות.
כל זה קורה במסגרת של פעילות גופנית המיטיבה עם בריאות גופנו במגוון רב של תחומים:
1) חיזוק מערכת החיסון
2) חיזוק מערכת הנשימה
3) הפחתת כאבי ראש ומיגרנות
4)הפחתת דלקות בגוף על ידי שחרור מתח מהמפרקים/גידים/שרירים
5) איזון לחץ דם גבוה/נמוך
6) שיפור תפקוד אברים פנימיים מרכזיים - כבד,כליות, מערכת העיכול ועוד..
7) שיפור יכולת הריכוז ובהירות המחשבה
8) הורדת רמת הסטרס והמתח הנפשי והתמלאות בתחושת רוגע
9) הקלה בבעיות גב
ועוד..
יהיה לי לזכות גדולה לתרגל איתכם.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של צ`י קונג בזום עם יואב אילן:
לאור המצב בארץ אני פותח לקהל הרחב את כל שיעורי הצ`י קונג בזום בשבועיים הקרובים. אני מזמין אתכם לשיעורי צ`י קונג מרפאים ללא עלות עד 10/10.» עם יואב אילן
עם: יואב אילן
מתי: ראשון, שלישי, חמישי
להתחיל את הבוק בצורה מאוזנת ומרעננת עם תרגול המיטיב עם בריאות הגוף והנפש. חוזרים בשישי אחרי החגים. שיעור ראשון ללא עלות.» עם יואב אילן